Ulrike Bastian
Meditationen mit Gesang, Zauberharfe und Klangschalen
Meditieren tut gut!
Seit vielen Jahren meditiere ich und spüre die wohltuende, heilsame Wirkung auf Körper und Seele. Als Heilpraktikerin, Musikerin und mittlerweile auch Meditationslehrerin gebe Kurse und schreibe eigene Meditationen. Untermalt mit Klängen meiner Harmonieharfe und meiner Klangschalen und zuweilen auch eingebettet in meine Lieder, schenken diese Worte und Klänge innere Ruhe, Kraft und Klarheit, und ich freue mich, wenn auch Sie etwas Positives daraus ziehen können.
Eine Übersicht über all meine Meditationen, CDs und Liederbücher finden Sie unter dem Menüpunkt „Shop“
Weiter unten auf dieser Seite können Sie jeden Monat kostenlos eine geführte Meditation oder Fantasiereise hören.
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Und hier noch ein Tipp für Meditierende: In der kostenlosen App Insight Timer gibt es zahlreiche Meditationen von unterschiedlichen Lehrer*innen zu hören. Auch ich bin dort als Lehrerin aktiv. Hier geht es zur Webseite: Insight Timer
Ich wünsche Ihnen viel Freude mit meinen Meditationen
Ulrike Bastian
Im Zentrum meiner Kraft
In dieser Meditation bleibst du konzentriert auf deinen Atem und verbindest dich mit der Kraft der Erde und dem Licht des Himmels. Eine ruhige Melodie der Zauberharfe wiederholt sich im Hintergrund stetig wie ein Mantra und führt dich dabei immer wieder zu dir selbst – ins Zentrum deiner Kraft.
Viel Freude mit dieser Meditation 🙂